การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTI) คือ การติดเชื้อแบคทีเรียในส่วนใดส่วนหนึ่งของระบบทางเดินปัสสาวะ – ไต ท่อไต กระเพาะปัสสาวะและท่อปัสสาวะ เป็นการติดเชื้อที่พบได้บ่อยที่สุดในชุมชนและโรงพยาบาล โดยพบว่าส่วนใหญ่ UTI เกิดจากแบคทีเรียเอสเชอริเชีย โคไลหรือย่อว่า อี โคไล (Escherichia coli, E. coli)
แม้ว่า UTI อาจเกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่ผู้หญิงส่วนใหญ่จะมีความเสี่ยงในการรับเชื้อมากกว่าผู้ชาย ผู้หญิง 1 ใน 5 คนจะติดเชื้อ UTI อย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตเธอ ผู้หญิงประมาณ 20% ที่ติดมีอาการ UTI จะมีมักติดเชื่อเพิ่ม
สัญญาณและอาการของ UTI มีอะไรบ้าง?
หากคุณมีสัญญาณหรืออาการตามรายการนี้หนึ่งอย่างหรือมากกว่า คุณอาจเป็น UTI
- ปัสสาวะบ่อย หรือปวดปัสสาวะบ่อยแต่ไม่มีปัสสาวะออกมามาก
- มีความรู้สึกเจ็บหรือปวดแสบขณะปัสสาวะ
- เจ็บปวดหรือมีแรงกดที่รูทวาร (ผู้ชาย) หรือช่วงเชิงกราน (ผู้หญิง)
- มีเลือดปน มีสีขุ่นมาก หรือมีกลิ่นแรงมาก
- เจ็บปวดขณะร่วมเพศ
- แน่นท้องช่วงล่าง
- มีไข้หรือหนาวสั่น
แพทย์มักสั่งยาปฏิชีวนะเพื่อการรักษา UTI แต่ยาปฏิชีวนะมีแนวโน้มที่จะทำลายทั้งแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์และเป็นอันตราย นอกจากนี้ยาปฏิชีวนะบางชนิด อาจถูกคัดออกทันทีที่พบว่าแบคทีเรียได้พัฒนาความต้านทานยา ภาวะจุลินทรีย์ที่ไม่สมดุลและความต้านทานยาปฏิชีวนะของแบคทีเรียจะเพิ่มความเสี่ยงให้เกิด UTI ซ้ำของผู้หญิง
เราจะป้องกัน UTI ได้อย่างไร?
มาตรการเหล่านี้ช่วยลดการเกิดและการกำเริบของ UTI:
- ดื่มน้ำมาก ๆ
- เคลียร์กระเพาะปัสสาวะอย่างสม่ำเสมอ โดยเฉพาะหลังการมีเพศสัมพันธ์
- เช็ดก้นจากด้านหน้าไปด้านหลัง เมื่อเข้าห้องน้ำเสร็จ
- งดใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำหอมรอบ ๆ อวัยวะเพศ
- หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของอสุจิ โดยเฉพาะกับอุปกรณ์คุมกำเนิดเช่น ไดอะแฟรม
การเยียวยา UTI ด้วยธรรมชาติ
ลองหาส่วนผสมที่ใช้เป็นตัวต้าน UTI ด่านแรก ตามรายชื่อด้านล่างนี้
แครนเบอรี่ ประกอบด้วย A-type proanthocyanidins (PACs) ซึ่งเป็นสารประกอบฟลาโวนอยด์ชนิดหนึ่ง มีคุณสมบัติต่อต้านอนุมูลอิสระ และต่อต้านการยึดเกาะของแบคทีเรีย ช่วยป้องกันแบคทีเรียไม่ให้เกาะติดกับเยื่อบุทางเดินปัสสาวะ ซึ่งจะช่วยลดโอกาสการติดเชื้อและการกลับเป็นซ้ำ
ปาล์มเลื่อย (Saw palmetto) ถูกนำมาใช้ในการรักษากระเพาะปัสสาวะอักเสบและ UTI มานานแล้ว นอกเหนือจากบทบาทในการปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินปัสสาวะแล้วยังมีการกล่าวกันว่าจะช่วยในการรักษาภาวะต่อมลูกหมากโต (BPH) ในผู้ชาย
ไพเจียม (Pygeum) สารสกัดจากเปลือกของต้นพลัมแอฟริกัน เป็นวิธีการรักษาแบบดั้งเดิมที่ใช้ในการรักษาความผิดปกติของระบบทางเดินปัสสาวะอักเสบเช่นกระเพาะปัสสาวะอักเสบและต่อมลูกหมากอักเสบ ช่วยปรับปรุงอาการเพลี้ยกระโดดสีน้ำตาลและบรรเทาอาการบวมของต่อมลูกหมาก
มะเขือเทศ อุดมไปด้วยไลโคปีน มีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระสูง เสริมสุขภาพต่อมลูกหมากและระบบทางเดินปัสสาวะ ส่วนช่วยในการป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมาก
ยูวา เออร์ซี (Uva ursi) มีประสิทธิภาพในการรักษาโรค UTI เต็มไปด้วยอาร์บูติน ซึ่งเป็นไกลโคไซด์ที่มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อขับปัสสาวะและปัสสาวะ ช่วยชะล้างแบคทีเรียผ่านการกระตุ้นปัสสาวะให้ไหลเวียนดี